جستجو برای:
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • مطالعه و یادگیری
    • هوش و استعداد
    • تمرکز
    • تندخوانی
    • رشد فردی
    • برنامه ریزی
    • شخصیت شناسی
    • شناخت و تقویت مغز
    • خلاقیت
    • تقویت حافظه
    • کوچینگ
    • معرفی کتاب
  • محصولات
  • درباره و تماس با ما
  • دوره های رایگان
  • 09359628159
  • info@roberoshd.ir
روبه‌رشد _ آموزش مهارت‌های رشدفردی
  • صفحه اصلی
  • مقالات
    • مطالعه و یادگیری
    • هوش و استعداد
    • تمرکز
    • تندخوانی
    • رشد فردی
    • برنامه ریزی
    • شخصیت شناسی
    • شناخت و تقویت مغز
    • خلاقیت
    • تقویت حافظه
    • کوچینگ
    • معرفی کتاب
  • محصولات
  • درباره و تماس با ما
  • دوره های رایگان
0
ورود / ثبت نام

بلاگ

روبه‌رشد _ آموزش مهارت‌های رشدفردی > مقالات > مقالات > تقویت حافظه > چرا حافظه خوب؟

چرا حافظه خوب؟

2020-07-03
ارسال شده توسط سمانه بیگی
تقویت حافظه ، مقالات
546 بازدید

امروزه ضعف حافظه و عدم یادآوری مطالب مورد نیاز در مواقع مورد نیاز از دغدغه های اصلی مردم به حساب می آید.

کار مغز یادگیری و کار حافظه به خاطر آوری اطلاعات است که البته در مواقعی که نیاز به حافظه داریم به خوبی کار نمی‌کند و ما را در شرایط نامناسبی قرار می‌دهد که اگر مهم باشد دچار استرس و ترس می‌شویم.

به همین جهت نیاز به تقویت حافظه در جوامع امروزی بسیار مهم تلقی می‌شود، اگرچه پیشرفت تکنولوژی ما را از داشتن حافظه قوی تا حدودی و از جمله حفظ و به خاطر سپاری شماره تماس و… بی نیاز می‌کند اما برای به خاطرآوری نام دوستان قدیمی و یا اشخاصی که چندین سال با آنها ارتباط نزدیک داشته ایم و پس از رویارویی از به خاطر آوردن نامشان عاجز می‌شویم جلوه خوبی ندارد و حس خوبی به طرفین دست نمی‌دهد و شخص خجالت زده می‌شود.

یکی از مهمترین دلایل ضعف حافظه عدم انجام ورزش های مناسب ذهنی و رها سازی حافظه به حال خودش می‌باشد.

یکی از عمده دلایل عدم به یادآوری مطالب و احساس ضعف حافظه در عدم تمرکز و دقت می‌باشد.

چطور ممکن است نداشتن تمرکز و دقت عامل ضعیف بودن حافظه است؟

دقت و هوشیاری کامل در انجام کارها باعث می‌شود آن موضوع به خوبی از طریق حواس پنج گانه درک شده و در مغز جای بگیرد .از طرفی زمانی که با تمرکز کافی کاری را انجام می‌دهیم عوامل حواس پرتی را از خود دور کرده و با تمام وجود به فعالیت مورد نظر می‌پردازیم .این کار نه تنها باعث افزایش سرعت و مهارت می‌شود بلکه حافظه را نیز تقویت می‌کند.

به کار بردن الفاظ منفی منوط بر اینکه حافظه من خوب کار نمی‌کند یا حافظه ام ضعیف شده است نیز با تاثیری که بر ناخودآگاه می‌گذارد این باور را ایجاد می‌کند که حافظه ضعیف شده است و رفته رفته این اتفاق گسترش پیدا می‌کند.

انجام کارهایی از قبیل مطالعه ، کارهای تخصصی و … که نیازمند دقت و هوشیاری بالایی می‌باشند با بالا بردن تمرکز از کیفیت بیشتری نیز بهره‌مند خواهند شد. تمرکز باعث توجه کامل شخص به موضوع و عدم حواس پرتی به مسائل جانبی نیز میگردد.

اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
Created by potrace 1.14, written by Peter Selinger 2001-2017
در آپارات
ما را دنبال کنید!

مطالب زیر را حتما مطالعه کنید

5 راهکار تقویت تمرکز

تمرکز چیست؟

استعدادی

سازگاری تیپ شخصیتی ISFJ

سازگاری INTJ با سایر تیپ‌های شخصیتی

شخصیت intj

شناخت ویژگی INTJ (قسمت دوم)

INTJ

INTJ ها چه ویژگی‌هایی دارند؟

قدیمی تر عوامل ضعف و تقویت حواس پنجگانه (قسمت سوم)
جدیدتر چالش هخرچود

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجوی موضوع مورد نظر
جستجو برای:
دسته‌های دوره های آموزشی
دسته‌های مقالات آموزشی رایگان
  • تقویت حافظه (35)
  • تمرکز (11)
  • تندخوانی (9)
  • خلاقیت (4)
  • رشد فردی (16)
  • شخصیت شناسی (1)
  • شناخت و تقویت مغز (19)
  • کوچینگ (1)
  • مطالعه و یادگیری (14)
  • معرفی کتاب (20)
  • مقالات (112)
  • هوش و استعداد (15)
درباره روبه‌رشد

تلاش میکنیم تا با آموزش دیدن و کسب مهارت های مختلف رشد کرده و با کمک به رشد خانواده و اطرافیانمون ، دنیا رو جای بهتری کنیم…

  • info@roberoshd.ir
دسترسی سریع
  • صفحه اصلی
  • دوره ها
  • مقالات
  • حساب کاربری
  • سبد خرید
  • پرداخت
ورود ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:119)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:119)
برگشت به ورود
ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:119)
برگشت به ورود
  • (+93) افغانستان
  • (+98) ایران
  • (+971) امارات متحده ي عربي

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:119)

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت