شما داراي هوش درون فردي هستيد؟

آيا شما داراي هوش درون فردي هستيد؟ چه نقطه مشتركي بين سقراط، آلبرت انیشتین و مهاتما گاندی بوده است؟ پاسخي كه در ذهن شما می ­باشد حتما علم یا فلسفه است. اما این پاسخی نیست که ما به دنبال آن باشیم. آنها و بسیاری از نام‌هایی که منجر به تغییر جهان شده بودند، نوعی هوش به نام هوش درون فردي داشتند. بنابراین در ادامه همراه ما باشید تا هر آنچه که برای کشف هوش درون فردی به آن نیاز دارید را پیدا کنید. همچنین با خواندن این مقاله متوجه شوید این هوش چگونه می تواند به زندگی شما کمک کند.

هوش درون فردی چیست؟

معنای درون فردی به عنوان “در درون یک شخص” تعریف می‌شود. یعنی در درون خود یا ذهن یک فرد اتفاق می‌افتد. نباید با بین فردی اشتباه گرفته شود. چرا که بین فردی به اتفاق “بین افراد” اشاره دارد. از این رو، هوش درون فردی ظرفیت کشف دنیای درونی و احساسات فرد است. این نوع هوش می‌تواند به فرد کمک کند تا زندگی خود را برنامه‌ریزی و مدیریت کند.

بر اساس نظریه گاردنر، هوش یک پدیده ثابت نیست. افراد می‌توانند انواع و سطوح مختلف هوش را داشته باشند. فردی که دارای پتانسیل پیشرفته در هوش ریاضی است، جهان را از طریق ریاضیات درک می‌کند. در حالی که هوش درون فردی این فرصت را فراهم می‌کند که جهان را از زاویه‌ای متفاوت ببیند. به گفته گاردنر، فردی که نمی‌تواند در ریاضیات تسلط پیدا کند، نمی‌تواند نسبت به کسی که می‌تواند، موفق‌تر یا باهوش‌تر باشد.

از سوی دیگر، نظریه گاردنر نیز دارای اشکالاتی است. به عنوان مثال، دانستن اینکه دقیقاً چند نوع هوش مختلف وجود دارد بسیار دشوار است. به همین ترتیب، ما نمی‌توانیم از یک تست هوش استاندارد یا یک تست هوش درون فردی صحبت کنیم که بتواند این نوع هوش را آشکار کند.

ویژگی‌های افراد با اطلاعات درون فردی چیست؟

درک و فهمیدن دیگران برای کسانی که هوش درون فردی دارند با درک خود شروع می‌شود . تنها پس از شناختن خود، یک فرصت برای درک دیگران، دنیا و افکار درونی خود خواهند داشت. ما نمی‌توانیم افراد باهوش درون فردی را به عنوان افراد نارسیسیستی(خود شيفته) معرفی کنیم. نارسیسیسم به عنوان یک اختلال شخصیت طبقه‌بندی شده است. در حالی که هوش درونی یک اختلال نیست. علاوه بر این، افرادی که دارای هوش درون فردی هستند، نه فقط با خود بلکه با محیط اطراف خود نیز دچار مشکل هستند

افراد با پتانسیل هوش درون فردی بالا بسیار برای زندگی روزمره خود با انگیزه هستند. این افراد اغلب بسیار متعهد به رسیدن به اهداف خود هستند.

در اینجا برخی از ویژگی‌های افراد باهوش درون فردی را بیان می‌کنیم:

• آنها شروع به شناختن دیگران می‌کنند تا خودشان را بشناسند.
• آنها از تنها بودن و برخورد با چیزی به تنهایی لذت می‌برند.
• شهود آنها قوی است.
• اگر چه آنها از نقاط قوت خود آگاه هستند، اغلب آنها در مورد آن افتخار نمی‌کنند.
• آنها مستقل هستند و اعتماد به نفس بالایی دارند.
• آنها می‌توانند احساسات بسیاری، به ویژه خشم خود را کنترل کنند.
• جوانان ممکن است نسبت به همسالان خود بیشتر درونی شوند.
• آنها دوست دارند رویدادهایی را که تجربه کرده‌اند، پردازش کنند.
• آنها به دنبال درک اشتباهات خودشان در هرحادثه منفی هستند. علت این امر این است که اگر شرایط مشابهی در آینده اتفافق افتاد از آن جلوگیری کنند.
• آنها تمایل دارند احساسات و افکار خود را به شیوه‌هایی خلاقانه مانند نوشتن یا موسیقی بیان کنند.
• آنها به طور مداوم به دنبال فلسفه‌های زندگی جدید و راه‌های بهبود و تقویت خود هستند.

راه‌هایی برای تقویت هوش درون فردی

با استفاده از ابزارهای یادگیری موثر و تمرینات، همیشه می‌توانید پتانسیل شناختی خود را به روش‌های مختلف تقویت کنید. کودکانی که دارای هوش درون فردی هستند، اغلب از کار فردی لذت می‌برند. این دسته از کودکان برای رسیدن به اهداف خود از اشتباهاتشان درس می‌گیرند.

حال اين سوال پيش مي‌آيد كه چگونه هوش درون فردی خود را تقویت کنیم؟ چه کارهایی را برای توسعه پتانسیل هوش درون فردی انجام دهيم؟

در اینجا برخی از کارهایی که منجر به تقویت و افزایش هوش درون فردی می‌شود را بیان خواهیم کرد.

1. دفتر خاطرات

یک دفتر خاطرات می‌تواند به شما کمک کند ببینید که چه چیزی از یک زاویه دیگر در اطراف شما قرار دارد. به طور مرتب داشتن یک دفتر خاطرات و نوشتن خاطرات نیز به ایجاد آگاهی کمک می‌کند. اگر حس می­کنید نوشتن خاطرات قديمي شده است، مي‌توانيد از ضبط صوت استفاده كنيد.

2. تفکر کنید

تفکر یکی از بزرگترین توانایی‌های بشر است. شما می‌توانید هوش داخلی خود را با تفكر عميق توسعه دهید.

3. در همه زمينه‌ها اطلاعات كسب كنيد.

اگر ما از نظریه هوش چندگانه هاروارد گاردنر استفاده کنیم، می‌توان گفت که یک نفر می‌تواند در بیش از یک زمینه اطلاعاتی، موفق باشد. به غیر از هوش درونی خود، می‌توانید خود را در بسیاری از انواع هوش، به ویژه هوش بصری و کلامی بهبود دهید.

4. سرگرمی‌های اجتماعی را توسعه دهید.

هوش درون فردی نه تنها در افکار و احساسات درونی فرد تاثير دارد؛ بلكه افرادی که هوش بین فردی بالا دارند نیز می‌توانند احساسات و افکار دیگران را درک کنند. این موضوع یک ویژگی رهبری بسیار مهم است.

کودکاني كه داراي پتانسیل هوش بین فردی بالا هستند ممکن است دچار مشکل سازگاری با اجتماع باشند. اما می توان این مشکل را با سرگرمی‌های اجتماعی از بین برد. مشارکت بیشتر در جوامع اجتماعی و فعالیت‌های هوش هیجانی می‌تواند به مدیریت و در نهایت از بین بردن اضطراب اجتماعی کمک کند.

5. در فعالیت‌های كه منجر به كشف بيشتر خود مي‌شود شركت كنيد یا کتاب بخوانید.

ما ذکر کرده‌ایم که کودکان با هوش بین فردی بالا ممکن است به طور مداوم به دنبال توسعه خود باشند. برای حمایت از آنها می‌توانید فرزند خود را به سوی فعالیت‌های توسعه شخصی و کتاب‌های كشف خود تشویق کنید.

در اینجا 5 نمونه از نمونه‌هاي هوش درون فردی را بيان مي‌كنيم:

1. شهود

این توانایی، درک چیزی به طور غریزی، بدون نیاز به استدلال آگاهانه است.

2. خود كفايي

به عنوان استقلال شخصی، اعتماد به نفس و خودکفایی و آزادی از کنترل یا نفوذ دیگران تعریف شده است.

3. تخیل

تخیل، دانشکده یا عمل به ایده‌های جدید، تصاویر یا مفاهیم اشیاء خارجی که به حواس منتهی نمی‌شود، تعريف مي‌شود.

4. خلاقیت

خلاقیت استفاده از تخیل یا ایده‌های اصلی برای ایجاد چیزی است.

5. انعطاف پذیری شخصی

انعطاف پذیری شخصی به معنای توانایی استفاده از افکار و اقداماتی است که سلامت جسمي و سلامت روانی را ارتقا می‌دهد. مردم می‌توانند توانایی مقاومت در برابر، انطباق و بهبود از استرس را با استفاده از استراتژی‌های مقابله موثر توسعه دهند.

مشاغل مناسب برای هوش درون فردی

• نویسنده
• شاعر
• فیلسوف
• رهبر مذهبی
• مربی خصوصی
• پلیس و سایر نیروهای نیروهای امنیتی
• وکیل
• سیاستمدار
• کارآفرین
• مزرعه دار
• تاریخ شناس
• مخترع
• کتابدار
• فیلسوف
• روانشناس
• دانشمند
• مشاور
• محقق
• نظریه پرداز

مطلب پیشنهادی برای مطالعه بیشتر: هوش اخلاقی و ویژگی های آن