تمرکز رو قورت بده، یه لیوان آب هم روش!
آیا شما فرد موفقی را می‌شناسید که بدون داشتن توجه و تمرکز، دستاوری مهم داشته باشد؟
چند نوع تمرکز وجود دارد که اکثر ما در هیچ کدام از آنها درست عمل نمی‌کنیم و عمر، زمان، انرژی و پول خود را به خاطر ندانستن این روش‌ها از دست می‌دهیم. در این دوره راز ها و تکنیک هایی فوق‌العاده کاربردی برای داشتن تمرکز به شما خواهیم گفت.
پاسکال می‌گوید:
«یکی از بزرگترین مشکلات بشر اینه که افراد نمی‌توانند در یک اتاق برای مدتی طولانی بمانند و تمرکز کنند»
تحقیقات مختلف نشان داده‌اند افرادی که می‌توانند تمرکز و توجه خود را در بازه‌های زمانی طولانی (مثلاً 90 دقیقه!) روی یک موضوع حفظ کنند، در انواع چالش‌های شناختی و رفتاری بهتر از کسانی عمل می‌کنند که نمی‌توانند طولانی مدت تمرکز کنند.
چرا کپسول تمرکز
امروزه به خاطر شرایط زندگی مردم چندین کار را به‌طور هم‌زمان انجام می‌دهند. چندشغله بودن، مسئولیت‌های خانه و خانواده، وظایف شخصی و مشکلات دیگر ذهن افراد را بیش از حد مشغول کرده و باعث شده هوشیار ماندن و تمرکز‌کردن سخت‌تر از قبل شود.
عدم تمركز باعث هدر‌رفتن بسیار زمان ، انرژی و بهره‌وری خواهد‌‌شد و مشکلات دیگری مثل کاهش خلاقیت، عدم توانایی حل مسئله و در نهایت نرسیدن به موفقیت را می‌توان ناشی از نداشتن تمرکز دانست!
به عبارت ساده‌تر:
بشرِ عصر جدید، برای تنوع زندگی، بهای زیادی پرداخت کرده که یکی از آنها ، تمرکزِ فکر و اندیشه‌ي اوست.
دوره صوتی “کپسول تمرکز” کلیه ی پیش نیاز ها ، اقدامات ، راز ها و تکنیک های لازم جهت بهبود وضعیت و تقویت قدرت توجه و تمرکز را به صورت هدفمند ، خلاصه و کاربردی به شما ارائه می دهد.
آیا می دانستید:
هر موقع حواستان از کار عمیق پرت شد 23 دقیقه زمان را از دست داده اید؟؟
اطلاعات کلی محصول صوتی کپسول تمرکز
مدرس دوره: سمانه بیگی – مدرس مهارت های مطالعه
موضوع دوره: یادگیری کاربردی مهارت تمرکز
محتویات بسته دانلودی: فایل های صوتی دوره و کاربرگ ها
محل برگزاری: هر جایی که شما دوست دارید (کامپیوتر، موبایل، اتومبیل یا هر جای دیگری که دوست داشته باشید فایل ها را گوش کنید)
مبلغ سرمایه گذاری: قیمت اصلی این دوره 199 هزار تومان است که در جشنواره فروش تخفیف استثنائی در نظر گرفتیم! این فرصت را از دست ندهید!
تا به حال به یکی از این اتفاقات برخوردید؟
همین الان سعی کنید تعداد کلمات یک صفحه از یک کتاب را بشمارید. شاید باورش سخت باشد اما نزدیک به 75 درصد از مردم نمی‌توانند روی شمارش تعداد کلمات یک صفحه کتاب تمرکز کنند.
یک صفحه از کتاب را می‌خواهید بخوانید اما مدام برمی‌گردید و دوباره باید بخوانید.
دارید آموزشی ویدئویی را نگاه می‌کنید اما بخشی از فیلم را متوجه نمی‌شوید و مجبورید آن را به عقب برگردانید.
در حال آشپزی هستید اما فکرتان به آینده یا گذشته می‌پرد.
خیلی از ما حواسمان جمع نیست و نمی‌دانیم چطور حواسمان را جمع کنیم.
یک لحظه نمی‌توانید از تلفنتان جدا شوید و روی کاری تمرکز کنید
در محل کارتان نمی دانید چطور تمرکز داشته باشید!
آیا می دانستید:
بهترین زمان برای تمرکز بر کاری مثل مطالعه 52 دقیقه کار و 17 دقیقه استراحت مطلق است!
خدمات دوره و هدایا
- فعالسازی و دسترسی دائمی به بیش از 20 فایل صوتی آموزشی دوره در حساب کاربری سایت
- قابلیت دانلود و ذخیره فایل های صوتی
- دریافت لیست عوامل قابل کنترل و غیر قابل کنترل!
- دریافت کتاب الکترونیکی “چگونه ذره بین باشیم؟”
- دریافت رایگان محتوای بروزرسانی دوره در آینده
- گارانتی بازگشت وجه 100 درصدی دوره تنها در صورت اعلام عدم رضایت
چطوری تمرکز کنیم؟
برای اینکه کارهایمان را به نحو مؤثرتر و بهتری انجام دهیم و بازدهی و کارایی بیشتری در زندگی و کار داشته باشیم، باید یاد بگیریم که چگونه تمرکز کنیم.
«تمرکز» درست مثل عضلاتی است که با تمرین و مرور، پرورش می‌یابد.
واقعیت این است که مغز ما در دنیای کنونی که دائماً در حال تحول است، به دنبال چیزهای جدیدتر و جالب‌تر می‌گردد و توانایی تمرکز زیاد روی یک چیز را از دست داده است.
در واقع موبایل و شبکه‌های اجتماعی مختلف یکی از متهمین اصلی و قاتلان تمرکز ماست!
با برخی از سر فصل های دوره کپسول تمرکز آشنا شوید...
همه چیز زیر سر «آیداست»! باورت میشه؟
چه چیزی حتی از زمان هم مهم‌تره؟
حتی مدیران موفق کشورمان نگران کننده اند!
راز جف بزوس ،وارن بافت و استیو جابز برای رسیدن به اهدافشان چه بود؟
چرا بسیاری از افراد پرتلاش به خواسته‌های خود نمی‌رسند؟
«آن یک چیز» شما چیست؟
عامل موفق نشدن: تقصیر مغز اجداد ماست!
کارهای اشتباه هنگام استراحت کردن
چه چیزهایی توجه شما را می‌دزدند؟
کلمه‌ای که باید به گفتن آن عادت کنید تا در مسیر موفقیت شتاب بگیرید.
چقدر میتونی تمرکز کنی؟
چندبار شبکه اجتماعی رو چک میکنی؟
چیزی که باعث میشه کسب و کارتون رونق نداشته باشه چیه؟
عوامل حواسپرتی ... است!
عوامل حواس پرتی زیاد است.
عوامل مختلف درونی یا بیرونی!
برای باقی ماندن تمرکز همیشه در کنارتان یک برگه داشته باشید و هر عامل حواس پرتی را خلاصه روی آن یادداشت کنید تا از ذهنتان خارج شود. یادتان باشد هر چیزی که حواس شما را پرت کند، شما دوباره به حدود 23 دقیقه زمان نیاز خواهید داشت تا عمیقاً روی کارتان تمرکز کنید!
تحقیقات گلوریا مارک نشون داده: «هرموقع از کار عمیق، حواستان پرت شد، 23 دقیقه زمان از دست داده‌اید…»
بنابراین برای ماندن عمیق در کار، هر زمان که چیزی به ذهنتان می‌آید، تنها آن را بر روی یک تکه کاغذ بنویسید. به خودتان قول دهید تا موقع پایان کار اجازه نمی‌دهید حواستان پرت شود و بعد از پایان کار آن برگه را بررسی خواهید کرد.
مثلاً همانطور که دارید کتاب می‌خوانید، ناگهان یاد خبری می افتید که باید به مادرتان میدادید! فوراً روی کاغذ بنویسید: «خبر به مامانم» و دیگر آن را از ذهنتان بیرون کنید.
به تدریج می‌بینید که این تمرین ساده اما کاربردی افزایش تمرکز چقدر به بهبود میزان تمرکز شما کمک کرده است.
اگر دوره را تهیه نکنم چی میشه؟
باور کنید هیچ اتفاقی رخ نمی‌ده! و همه چیز همانطور که هست باقی می‌ماند!
جمله‌ای منصوب به آلبرت انیشتین است که می‌گوید:
عجیب است که عده‌ای کارهای همیشگی را انجام می‌دهند و نتیجه‌ای متفاوت را انتظار دارند!
اصلاً دلیل این که این دوره را برای شما آماده کردیم این است که بتوانید تغییرات فوق‌العاده‌ای را رقم بزنید. متفاوت فکر کنید و کنترل کارهای خود را بیشتر در دست بگیرید.
لطفاً به این فکر کنید که تهیه نکردن این دوره چه بهایی برای شما خواهد داشت؟ چه فرصت‌هایی را ممکن است از دست بدهید؟ به این فکر کنید که شما با تمرکز قوی که در کارهایتان انجام می دهید می توانید درآمد خودتان را افزایش دهید و کارهایی که انجام آن شاید 4 ساعت طول می کشید را با داشتن تمرکز صحیح در یک ساعت انجام دهید!!
گارانتی بازگشت وجه
اگر هنوز شک دارید که این دوره را تهیه کنید یا نه، این گارانتی مخصوص شماست!
از آنجایی که به راهکارهای ارائه شده بر این دوره اطمینان دارم (و شخصاً آن را تجربه کرده ام) به کاربردی بودن این دوره و نتایج آن بدون هیچ تردیدی ایمان دارم از همین رو با خیال راحت این دوره را به صورت صد در صد گارانتی می نمایم. از آنجایی که به محتوای ارائه شده ایمان داریم، تردید نداریم که شما در انتهای این دوره اینقدر از مطالب آن استفاده کرده‌اید و تغییرات خوبی در زندگی خود ایجاد نموده‌اید که اصلاً به مقوله گارانتی فکر نمی‌کنید!!
نمیخرم چون...
از آنجا که افراد اهمال کار برای تغییر نکردن بهانه‌هایی می‌خواهند، من می‌خواهم به دوستان اهمال کار کمک کنم تا زحمت کمتری بکشند و لیست بهانه‌های متداول را در ادامه برایشان آماده کرده‌ام:
الان وقت ندارم!
باشه بعداً!
خودم بلدم تمرکز کنم
چی میخواد بگه تو این دوره؟!
باشه یکم سرم که خلوت شد…
زندگی به این خوبی! چشه مگه؟
موفق شدن دردسرهای خودش را داره… من به همین زندگی راضی‌ام…
الان کارهای مهم‌تری دارم…
بعید می دونم اثری داشته باشه….
این چیزا با آموزش درست نمی شه! ذاتیه!
و….
اما شما که تا الان این مطالب را به دقت خوانده اید، مطمئناً جزو 20 درصد برتر جامعه هستید. 20 درصدی که به دلیل شجاعت خود و توانایی رو به رو شدن به ترس ها و مشکلات 80 درصد باقی مانده را مدیریت خواهند کرد…
پس همین حالا با دریافت این دوره آموزشی صوتی سریع و راحت به جمع برترین های جامعه بپیوندید
درخواست مشاوره
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این دوره درخواست مشاوره خود را ارسال کنید و یا با ما در تماس باشید.
درخواست مشاورهنظرات
199,000 تومان
بهزاد غفوری
این دوره واقعا کمک میکنه بهتر تمرکز کنید ممنون از اقای اسماعیلی عزیز